افكار للاقتصاد 1

فكرة 1
ماذا لو قمنا باختيار محافظة جنوب سيناء ونقوم بتحويلها الى محافظة طبية نضع فيها مستشفى لعلاج السرطان عالمى للاطفال والكبار على ان يخدم المصريين وغير المصريين مع توفير فنادق وسكن مؤسس للعاملين والمترددين على المستشفى ونفعل نفس الشىء فى كل التخصصات الطبية نساء ولادة واطفال انابيب وتلقيح مجهرى . قلب ورعاية ... امراض الكبد والفيروسات وزراعة الكبد .. الكلى والمسالك البولية وزراعة الكلى .. الادمان والعلاج النفسى ..  التخسيس والحمية .. على ان تكون كل المبانى والخدمات باسلوب حضارى يميل للشكل الفرعونى ويتم استخدام الطاقة المتجددة فى كافة الاستخدامات ومعهم كلية للطب عالمية وكلية للصيدلة والاسنان ومعاهد للتمريض وقسم للهندسة الطبية .. على ان يتم تطوير كل شوارع المحافظة وعمل شبكة طرق حديثة وعمل خطوط مترو كهربائية  وفنادق فخمة ومتوسطة ومبانى استضافة واقامة للعاملين والمترددين وشركات ادوية وابحاث فى تطوير الادوية والعلاج واندية رياضية للحمية .. على ان نضع فى الاعتبار ان تخدم المصريين والاجانب من اجل تحقيق دخل اقتصادى قوى .. على ان يخدم كل هذا مزارع تعتمد على الزراعة النظيفة البعيدة عن الكيماويات ... ومدارس تخطط لان تخرج طلاب للكليات الموجودة بالمحافظة ... على ان لايكون بالمحافظة مجال للتلوث وتستخدم الطاقة المتجددة دائما .على ان يكون فى شوارع المدينة الطبية نماذج مصغرة للاثار المصرية ونبذة بسيطة عن كل اثر ... ونوفر وسائل انتقال لزيارة المعالم السياحية وعمل رحلات منتظمة للراغبين فى السياحة وتوفير مطار عالمى .. اعتقد ان مثل هذا العمل سوف يضيف للاقتصاد القومى مردود كبير وسيجعلنا متميزين فى المنطقة بما نملكه من قوة بشرية مدربة فى كل المجالات المقترحة خصوصا تميزنا فى الطب ... على ان يكون هناك اهتمام كبير بالطب الرياضى والتاهيلى لخدمة الفرق الرياضية .. لايوجد فى العالم من لديه مثل هذا التكامل الطبى الادارى فى مكان واحد ولو تم عمله فى مصر سيكون مردوده قوى جدا بإذن الله ... فهل ممكن ان نحقق خطوات تضيف للاقتصاد بدلا من ان نقوم بعمل اشياء تكون عبء على الاقتصاد ... انها فكرة نطرحها علها تفيد .. التنفيذ لن يكون صعب خصوصا لو تم تسويق الفكرة ماليا من خلال طرح اسهم على غرار قناة السويس على ان يكون الطرح والتمويل للمصريين فقط حتى نضمن استمرار الارباح داخل مصر وعدم خروجها ... ان عجبتك الفكرة ساهم فى نشرها حتى تصل لمن لديه القدرة على التنفيذ
مع الاهتمام بالمسنيين وكبار السن وعمل مدينة كبرى لهم وتخدمهم وتسهل لهم الاقامة الدائمة واستغلال وقت فراغ القادر  منهم على
الاستفادة كلا فى مجاله ويتم بلورة الفكرة باسلوب عالمى لجذب الملايين للاقامة والرعاية وبالتالى تخدمهم كل المراكز الطبية الموجودة فى المحافظة وتحقيق عائد مادى رهيب واستغلال القائمين بالسياحة لخدمة هؤلاء المسنين وتحقيق عائد مادى كبير جدا
مثل هذاالعمل سوف يفتح ملايين فرص العمل ويحقق دخل كبير جدا من السياحة العلاجية والاستشفاء

==========================================
==========================================

اضافة هتعمل ضعف المبلغ الى هنخده من صندوق النقد وبالدولار مش بالمصرى ... وزارة الهجرة تقوم بتكوين مجموعة من رؤساء الجاليات المصرية فى الخارج وهذة المجموعة تكون بعيدة ومنفصلة عن اى محليات وقرارتها من نفسها حتى يحصل الجميع على المصداقية .. عدد المصريين بالخارج عشرة مليون هنستهدف خمسة مليون فقط هيتم بيع اراضى لهم عن طريق اللجنة قطع اراضى بعيدة عن القاهرة على طريق السويس مثلا المهم تكون شرق القاهرة وليست غربها حتى تكون استرتيجيتنا عمل تكدس بشرى شرق النيل وليس غربه للقضاء على مطامع إسرائيل ... الخمسة مليون قطعة ارض ثمن القطعة عشرة الاف دولار على دفعات اول دفعه النصف يعنى هنجمع منهم خمسة وعشرون مليار دولار والباقى خمسة وعشرون مليار على خمس سنوات ... على ان يكون البيع بالرقم القومى لضمان عدم تسقبع الارض .. طبعا هيتم بيع قطع اخرى للخدمات تباع بالسعر المحلى ... يعنى مش هنحتاج صندوق النقد ولا مستثمر اجنبى يتملك شبر واحد والاراضى الصحراوية شاسعة والكل يحب يتملك فى بلده المهم

مقترح لقناة السويس

مقترح لقناة السويس مفيد ومهم
القناة تحتاج الى توسعه او ازدواج وبالتالى نحتاج الى تفكير اقتصادى واستراتيجى
التخطيط الاقتصادى 
حفر القناة على مسافة سبعة كيلو متر شرق القناة الحالية سوف يقلل تكاليف الحفر لان الحفر يتم بعيدا عن تسرب المياه وبالتالى تكاليف الحفر الجاف اقل واسرع من الحفر تحت المياه 
سوف تنشاء جزيرة فى هذه المسافة من القناة الحالية والقناة المزمع إنشاؤها بعرض سبعة كيلو مترات وبالتالى يتم استغلال هذه الجزيرة اقتصاديا واستراتيجيا 
والجانب الاقتصادى يتم تقسم قطع من الاراضى على هذه الجزيرة لقصور وفلل ومنتجعات سياحية على غرار عالمى وبيع بعض من هذه القطع او تاجيرها باستغلال لعدة سنوات وانشاء مناطق لوجستيه وعمل فنادق ومستشفيات تخدم السفن العابرة 
ويتم عمل ماكيتات سياحية لكل الا ماكن السياحية فى مصر حتى يشاهدها اطقم السفن العابرة وبالتالى تحقيق انتشار وترويج سياحى كبير واستغلال الشواطى فى عمل اعلانات للشركات العالمية وعمل مصانع تجميع ومناطق حرة على غرار جبال على 
وعلى غرار سنغافورة التخطيط الاستراتيجى
المساحة التى تم ايجادها بعمل الفرع الثانى للقناة سوف نوجد مانع مائى ازدواجى لو حدث حروب مستقبلية فسوف يكون للجيش المصرى تواجد على هذه الجزيرة وبالتالى فى حالة وجود حروب تكون التفريعه القديمة للقناة تعمل بصورة طبيعية لانها خلف الجيش لأن التمركز الفعلى للجيش يكون على الجزيرة التى نشاءت من التوسعة
العمل على ايجاد وانشاء مشاريع لوجستية واقتصادية شرق الفرع الجديد للقناة خصوصا الصناعات كثيفة العمالة وذلك للعمل على انشاء مدن شرق القناة بكثافة عالية وتوفير المساكن باسعار التكلفة او اقل من التكلفة لمحاولة الوصول بعدد السكان الى عشرة مليون فى خلال خمس سنوات يزداد الى عشرون مليون فى غضون عشر سنوات لان امن سيناء المستقبلى لن يتم الا بعمل تكدث بشرى فى سيناء هذا التكدث بتمليكة العقارات قادر على ردع من تسول له نفسه الاقتراب من سيناء

نتمنى ممن اقتنع بالفكرة إرسالها ونشرها على نطاق واسع لتصل المسؤولين

هدفنا فقط مصلحة مصر وأمن وتقدم مصر

ملف الذهب بمصر - بالحقائق والبراهين

توجد مناجم للذهب بجنوب مصر بمنطقة مرسى علم وحلايب وشلاتين
فيوجد منجم السكرى ومنجم حنيش من المناجم التى يتم الانتاج منها
ومن الملاحظ ان هذه المناجم تتعرض للنهب والسرقة للاسباب الاتية
اولا : الرقابة على حصة مصر من الذهب مع الشريك الاجنبى لاتتم بشدة حيث يتم تدوين ناتج الاستخراج فى اجندة مع موظف من الهيئة قد يتعرض للرشوة وبالتالى ضياع الحصة الحقيقية
ثانيا : الذهب المستخرج يكون ذهب خام اى لم يتم تصنيفه عياريا فنحن نعلم ان عيار 18 و 21 و 24 يتم باضافة نحاس الى الذهب حتى يتم تشكيله وبالتالى لو لدينا مائة كيلو ذهب خام يكون العائد اكثر من مائة كيلو طبقا للعيار الناتج من اضافة النحاس وهى نسب عالمية معروفة اى اننا نحصل على  مائة وعشر كيلو وليس اقل من مائة ؟؟؟ ومايحدث انه يتم تسفير الكمية الى خارج مصر بدعوى التنقية والتصنيع وتعود الكمية اقل من المائة كيلو ممكن تصل الى خمسون كيلو بدعوى خروج الشوائب .... ههههههههه ...
ثالثا : من كثر تواجد الذهب بمصر لجاء قدماء المصريين الى تصنيع التماثيل من الذهب لانه متوفر عن الحديد واقل فى التصنيع والتنقية من الحديد
رابعا : يتم تصدير الذهب الى خارج مصر من مطار بمرسى علم موجود لهذا السبب
خامسا ... للاسف بعد ان تم الطعن على منجم السكرى وعقوده تم صدور قرار من الرئيس عدلى منصور بعدم الجواز على الطعن على مايتم ابرامه من عقود بين الدولة والمستثمرين ( الناهبين ... اللصوص )
الخلاصة ... نحن نرحب باى مستثمر محترم يرغب فى الافادة والاستفادة ولانرغب فى من يرغب فى النهب فقط ... والافضل ان تكون المشاريع القومية والتى يحدث عليها نقد ونهب ان يكون الادارة والملكية كاملة للمصريين ومن خلال اكتتاب شعبى ورقابة صارمة من اكثر من جهة مع توفير العديد من طرق الرقابة التكنلوجية ... لدينا خيرات كثيرة وبالحقائق ولانقبل ان يتم نهبها
ادلة وقرائن عما نتحدث عنه
حقائق علمية مهمة جدا جدا جدا جدا جدا جدا جدا .... نحن لسنا حمير حتى يتم الضحك علينا
معلومات مهمة جدا ولازم تقرأوها وتنشروها لتوعية الناس واجب عليك
مش كفاية انك تفهم لازم تخلي كل اللي حواليك فاهمين  وده لمصلحتك على فكرة
العيال بتوع اللجنة الالكترونية شغالين بكثافة في نشر اكاذيب لتضليل الناس وبيقولو ان الذهب اللي في جبل السكري 90 في المية منه نحاس
خد عندك المعلومات العلمية دي
يعتبر الذهب من الفلزات القليلة التي تتواجد في الحالة العنصرية الحرة في الطبيعة
يعني الذهب بخلاف أغلب المعادن لا يتواجد الا مع نفسه
الدهب اساسا أناني والتناكة قاتلاه
ملك المعادن  هو ده الدهب يا سادة
ممكن يختلط بصخور جرانيتية  والاختلاص معاها لأنها اساسا مش فلزات
الدهب معدن اصفر اللون ذو بريق ، يتحمل التآكل ، ويقاوم عوامل الجو
الذهب معدن ثقيل جدا ، وأثقل بمرتين تقريباً من الحديد ، بحيث ان مترا مكعبا واحدا من الذهب الخالص يزن اكثر من 20 طنا
يعني متر مكعب بيطلعوه يوميا ويخدعو البسطاء اللي بيشتغلو في المنجم ويقولولهم ده مش دهب
ويقولولهم احنا بنستخلص الدهب من الكتل دي اللي مليانة نحاس
مع ان الدهب لا يوجد ملتصق بالنحاس
الغريبة ان مصنع السكري لا ينتج كيلو نحاس واحد ؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟؟
فرجاء بلا تستغفلونا احنا ناس مش عبيطة ولها مصادرها الجيولوجيه والعلمية
ويستمر مسلسل استحمار شعب مصر

نبذه عن المنجم

http://ar.wikipedia.org/wiki/%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%85_%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%8A
=================================================
الصفحة على الفيس بوك === ياريت تتجول فى الصفحة وتتعرف على الحقية من العمال نفسهم
https://www.facebook.com/pages/%D9%85%D9%86%D8%AC%D9%85-%D8%A7%D9%84%D8%B3%D9%83%D8%B1%D9%89-%D9%84%D9%84%D8%B0%D9%87%D8%A8/148050375310721
================================================================
التحقيق مع سامح فهمى عن الذهب
http://www.masress.com/shorouk/472944
كمية الانتاج خلال شهرين
http://www.masress.com/elakhbar/705

الملك فاروق طلب بالمحافظة على المنجم للاجيال القادمة  - والاجيال تسرقه وتنهبه
https://www.youtube.com/watch?v=RQ4hksc7Mqk

قناة السويس كيف نستفيد منها

الاستفادة من قناة السويس قناة السويس ذلك الشريان الحيوى الذى يمر منه عشرات السفن يوميا وكل سفينه عليها طاقم من العاملين فى تخصصات عديدة ومن جنسيات مختلفة  هل فكرنا فى الاستفادة من هذا الشريان غير دفع رسوم المرور - لابد ان نفكر خارج اطار الصندوق حتى نحقق قفزات اقتصادية وتنمويه كبيرة اولا : توريد عماله للسفن التى تمر     تقوم هيئة قناة السويس بعمل مراكز تدريب متخصصة واحترافية لتدريب الشباب الراغب فى العمل على الحرف التى تحتاجها السفن من لحام كهرباء  - حدادة - ميكانيا مواتير سفن - ميكانيكا مولدات كهرباء - طاقة شمسية - طباخ - سفرجى -  اسعاف    وكافة المهن التى تحتاجها السفن  على ان تقوم بتعليمهم اكثر من لغة اجنبية بخلاف الانجليزى وعمل امتحانات لامجال فيها نهائى للمجاملات او الوسطة والمحسوبية ويتم عمل جدول بكافة المهن والاسماء الجاهزة للعمل ويتم عرض قائمة بالمهن المتاحة على كل السفن العابرة بما تتضمنه من حرف جاهزة للعمل وتحصل الهيئة فى سبيل ذلك على رسوم من المتدرب يتم تحصيلها بعد تعيينه على اقساط لان الهدف هو عمل دخل للدولة وليس للهيئة فقط لان تشغيل الشباب وتقليل نسبة البطالة هدف نسعى جميعا لتحقيقه ثانيا : السياحة العابرة والترويج السياحى  عمل كتيبات عن السياحة فى مصر واسعار الليالى السياحية وصور للاثار الموجودة فى كل محافظة وكيفية الوصول لهذه الاثار   تدبير رحلات سريعه للاثار والمزارات السياحية للعاملين على السفن ولو ليوم واحد حتى يكون عندهم فكرة عن مانمله من اثار ويكون المرور فى القناة ليس لمجرد مجرى ملاحى ولكن الاستغلال فى التسويق مهم جدا وخصوصا اظهار الجانب الطبى للراغبين فى علاج او اسعاف سريع

ثالثاا : الخدمات البحرية   توريد مواد غذائية للسفن من لحوم ودواجن واسماك ومياه وكافة ماتحتاجه السفن من مواد ومستلزمات وباسعار غير استغلالية وجودة عليها رقابة من الحكومة دون غش او مجاملات مع عقوبات رادعة وقوية لمن يحاول الغش نطرح الافكار ونساهم فى تطبيقها بالمشورة والراى فهل نستطيع ان نكون مميزين بما وهبه الله لنا من نعم

استعادة الموبايل المسروق

خطوات حقيقية لاستعادة الموبايل المسروق

موبايلك اتسرق و بتتصل بيه مغلق؟
تمام اوي، سيبك من اي ابليكيشن ولا find my device ولا الهري ده كله، كل ده هيتمسح لان اللي خده هيعمله ضبط مصنع، علشان تجيب موبايلك ركز في الموضوع ده، و ان شاء الله تليفونك هيرجع بنسبة 95% ..
اتسرق مني هونر 8 ورجعته في شهر و نص .. ودي خلاصة تجربتي، اولا متكلمش اي حد متعرفوش يرجعهولك علشان دول نصابين و عاوزين اي سبوبة و خلاص و هياخد منك نسبة وممكن اصلاً بعد ما يرجع يقولك للاسف مفيش و يكون خده هو، وكدة كدة مش هيعمل اكتر من اللي انت هتعمله، انا رجعت الموبايل بدون ما ادفع مليم وبدون اي واسطة (مش هتفيد في شي لان الموضوع روتيني جدا طالما دخل النيابة خلاص هيمشي زيه زي غيره) ..
ثانياً متعملش محضر في القسم مباشرة .. الموضوع ببساطة هتتوجه لـ (مباحث التليفونات) اللي حضرتك تابع ليها و بتعرف ده بأنك تتصل بيهم و هما هيدلوك و ممكن تكلم الشرطة او ١٤٠ هيدلك على انهي مباحث تليفونات تتوجهلها و مواعيدها ايه، انا في حالتي اتوجهت لمباحث شرق القاهرة فوق سنترال الماظة طلعت الدور الرابع لقيت مكتب قاعد فيه واحد و كان فيه طابور صغير ٣ اشخاص قدامي ضايع منهم تليفوناتهم (ابتديت احس بالامان لما لقيت اللي قدامي بيقول دي تاني مرة موبايلي يتسرق و اجيبه) لما جه الدور عليا الراجل طلب مني الآتي (بطاقتي، و صورة منها، و علبة التليفون الاصلية ومحتوياتها الاصلية اللي فاضلة معايا، و صورة من العلبة من الناحية اللي فيها السيريال وارقام الشرائح اللي كانت في التليفون قبل ما يتسرق) و هو اللي بيعملك المحضر بنفسه نيابة عن القسم وبتحتفظ برقم المحضر ده عندك (مهم جدا)، (اتأكد كويس من الارقام رقم رقم وارقام شرائح التليفون اللي كانت فيه علشان يتأكدوا انك انت صاحبه فعلا) المهم تتعامل مع الموظف ده باحترام و توصيه باسلوب طيب و محدش طلب مني اي بقشيش او فلوس نهائي رغم اني بصراحة عرضت عليه فلوس في ايده و رفض ..
بس كدة انت خلصت، اول ما الموبايل هيتفتح ويتحط فيه شريحة تانية هيوصلهم اشارة برقم الشريحة اللي فيه و هما بنفسهم اللي هيكلمولك صاحبها علشان يخوفوه بالذوق و يقولوله التليفون ده متبلغ عنه و مطلوب فورا يا اما فيها حبس و معاهم اسمه بالكامل و رقم بطاقته في اغلب الاحوال بشكل ودي جداً الي واخد الموبايل سواء هو السارق او حد غلبان اشتراه من الحرامي و ميعرفش في الحالتين بيجيبه فوراً مبيترددش و ساعتها هتلاقي امين شرطة بيكلمك تروح تستلم بعد حوالي شهرين لـ ٣ مثلا انت و حظك، اما لو حضرتك حابب تتابع بتتوجه لقسم الشرطة تاخد منهم الرقم السري لرقم المحضر و بيدلوك تتابع مع انهي نيابة بتروح للنيابة دي تديهم الرقم يقولولك حالة الكشف ايه (مثلا فودافون ردت رد سلبي اتصالات سلبي اورانج و وي لسة ، لحد ما حد فيهم يرد ايجابي).. ساعتها هتلاقيهم لوحدهم بيكلموك ويضبطوا معاك معاد ومكان تروح تستلم موبايلك بتروح و بتقابل الشخص اللي معاه التليفون في المكتب عند أمين الشرطة في النيابة و بتعامله بأدب و احترام (اهم حاجة عندك تليفونك يرجع مش رايحين نتخانق ولا نشمت في حد جايز ميكونش هو اللي سرقه و يكون مظلوم زيك اشتراه من واحد نصاب) و لو مش عاجبك حالته حقك ترخم عاللي شايل التليفون وتطلب تعويض عن استهلاكه (بس انا حمدت ربنا بصراحة واكتفيت بالتليفون زي ما هو) و بس بتمضي استلام و اغلاق محضر و بعد كدة الأمين بياخدك انت و اللي كان معاه التليفون و يدخلكم لوكيل النيابة لتأكيد عملية الاستلام والوكيل ساعتها بيتأكد انك حقك رجعلك و بيحذر اللي كان معاه التليفون يشتري موبايل بدون علبه او مجهول المصدر .. الموبايل رجع الحمد لله وبدون مدفع ولا مليم ولا اي وسايط .. متسيبش حقك ومتتعصبش ولا تستسلم و اعمل اللي عليك و ارضا بنصيبك في كل الاحوال و ان شاء الله خير..
نصيحة مهمة بقي، لما يرجع الموبايل ان شاء الله ما تنساش تعمله ضبط مصنع وانت واقف و تفتح جوجل أكاونت بحسابك لان لما عملتله ضبط طلع عيني علشان كان متسجل بحساب اللي كان شايله قبلي،
و أهم نصيحة انك متكسلش و متستسلمش و اي حد تعرفه موبايله ضايع تشجعه يرجعه لأن لو كل واحد فينا نفذ الاجراءات دي و رجع تليفونه هنقضي على فكرة سرقة التليفون نهائي واي حد هيفكر يسرق تليفون هيكون عارف انها ملهاش لازمة و هيسيبه مكانه ..
=================================================
أرقام مباحث التليفونات العامة:
25771755 / 25798166
رقم مباحث تليفونات شرق القاهرة: 22904224
عنوان مباحث تليفونات شرق القاهرة: في مبنى سنترال الماظة الدور الرابع، قدام كوبري النزهة
غالبا مباحث التليفونات بتكون فى السنترالات
منقول للامانة

الاستخدام المفيد للموبايل

كيف نستفيد من الموبايل من خلال بعض البرامج والتطبيقات المتاحة للجميع  -- الموبايل اللى في ايد حضرتك ده ما إتعملش علشان الترفيه وال Facebook وال WhatsApp وال Instagram وبس.

الموبايل ده فيه كنز كبير إسمه play store .(مخزن البرامج )

خد لفة في البوست وإستفيد من ال Apps المميزة اللي هتلاقيها عليه في مجالات مختلفة ...

1- Cognito
برنامج عظيم لتمارين الدماغ يومى وينشط خلايا الدماغ بطريقه محفزه و لذيذة ..

2- Duolingo & Memrise
تتعلم أي لغة في العالم بطريقة إبداعية .. بيبدأ من الصفر وخطوة بخطوة .. انجليزي او فرنساوى او المانى او اسبانى وغيرهم ...

3- Athan
هيفكرك بالصلاة بطريقة تخاطب الدماغ.

4- water tracker
هيفكرك بشرب ماء بحسب احتياج جسمك (الطول والوزن والانشطة) لانه من الخطأ صحياً ان يصل جسمك لمرحلة العطش .

5- Udemy & Coursera
اشهر apps لكورسات فى كل المجاﻻت بس كلهم بالانجلش !! .. طب انا عايز عربي والانجلش بتاعى مش مساعدنى خش ع رقم 6 و 7 .

6- TED
بيديك فرصه تحميل الفيديوهات و يقدم لك كل الفيديوهات اللى TED عملها .. وممكن تختار ان اللغة تبقي عربي و بالتالى كل الفيديوهات هتبقي مترجمة ..

7- رواق ...
فيه كورسات كلها عربي عن اى مجال فى الدنيا انت عايزه ، سواء الموقع او الapp.

8- TalkEnglish Standard
افضل ابلكيشن على الاطﻻق عشان تتعلم انجلش .. وهتلاقي فيه دروس للconversation وحاجات للwriting وكل اللى هتحتاجه ، واللى مش هتحتاجه.

9- أذكار المسلم ..
هيجيبلك أذكار وإستغفارات فى جنب الشاشة كل شوية طول ما أنت فاتح الموبايل .. بالاضافة ان فيه أذكار الصباح والمساء والفروض.

10- weather clock and widget
هتعرف منه الجو والمطر لأسبوع على الأقل قدام ودرجات الحرارة.. و عن تجربة هو أبلكيشن حلو جداً ومفيد أوي كمان للى بيسافروا.

11- Never miss fajr
هيصحيك تصلى الفجر ومش هيسكت غير بعدد ضغطات معينة تحددها او مسائل رياضية تحلها مثلاً.

12- حركات ...
" تشكيل حروف اللغة العربية "

13- SWorkit 
برنامج للرياضة، سواءً قوة او لياقة والخ وجبار لأنك بتختار التوقيت والمدة والنوعية.

14- عربي ...
هو قاموس إنجليزي - عربي وبيديلك كل المرادفات والاعراب اللغوي لها .

15- ABA
برنامج ممتاز للغة الانجليزية عن طريق فيديوهات ويطلب منك بعدها تكتب ملخص عنها واستفدت ايه ..

16- HERE
برنامج مهم جداً للخرائط والطرق والجميل فيه لا يحتاج لانترنت ليدلك على مكان معين لانه بيحمل الخرائط على جهازك.

17- Oxford 
غني عن التعريف طبعاً لمن يبحث عن قامومس إنجليزي - إنجليزي.

18- Wattpad
للناس اللى بتحب تقرا pdf ده هيساعدهم أوى ..

19- Sleep cycle
برنامج استخدمه على الأقل ٣ مرات فقط وانت نايم تجنبا لضرره ولكن يقولك امتى تعمقت بالنوم وهل فعلا ارتاح جسمك وعقلك ولا لأ. برنامج غريب.

20- C S 
برنامج افضل من اي سكانر طبيعي بوضوح عالي وقص الورقة واحلى خاصية الماجيك.

منقول للامانة 

مرض السكر

الى الدكتور هانى اسماعيل - نشكر تعاونك فى كتابة هذا الشرح

مرض السكر ـ ١
ابدآ بذكر ان السكر ليس مرضا .. بل مادة غذائية كيميائية تمثل اهم مصادر الطاقة فى الانسان وهو منتج هضم المواد النشوية او الكربوهيداتية ويمكن للبروتينات والدهون ان تدخل فى التمثيل الغذائي للسكر فى الجسم ولا ننسي
ان ربع او ٢٥٪ من السكر يستخدمه المخ وخلاياه العصبية .
السكر ببساطة له معدل طبيعى ومتغير في حدود سيآتى ذكرها في الدم وسوائل الجسم المختلفة وان استخراج الطاقة ودخول السكر للخلايا يعتمد
اساسا على هرمون يفرزه البنكرياس يساعد علي مايسمي احتراق السكر وبالتالي يقل تركيزه فى الدم ثم يعود ويرتفع مع تناول الطعام وعملية الحفاظ
علي المعدل الطبيعى للسكر فى الدم تتدخل فيها هرمونات اخري وعوامل فسيولوجية مثل النشاط العضلى والذهنى والبنكرياس يفرز هرمون اخر مضاد لعمل الانسولين اى انه يرفع معدل السكر فى الدم ويسمى الجلوكاجون .
نجد في البنكرياس خلايا معينة تسمى خلايا ( بيتا ) تفرز من جزر او تجمعات خلوية تسمى جزر لانجرهان وهو اسم مكتشفها .. هذه الخلايا ولاسباب غير
مفهومة تماما قد تتعرض لهجوم من جهاز المناعة فيقضى عليها وعلى انتاج
الانسولين وبالتالي تراكم السكر في الدم والانسجة وهذا هو ما يعرف بالنوع
الاول من مرض السكر وبالتالى لا علاج الا بجرعات من الانسولين لباقي العمر
والنوع الاول يصيب الاطفال عادة وكنا نسميه النوع الذى يعتمد فى علاجه
على الانسولين فاصبح اسمه النوع الاول لان النوع الثاني والذى يعتمد علاجه على تنظيم كميات وانواع الطعام قد يصل لمرحلة عادة بسبب الاهمال
الي الحاجة للعلاج بالانسولين وهنا يجب ان نتذكر ان الطبيب قد يصف الانسولين لمرضي النوع الثانى ايضا .
النوع الاول نتذكر ان خلايا البنكرياس لا تفرز الانسولين وفى النوع الثانى
قد تكون كمية الانسولين لا تكفى لاحراق كل السكر او قد تكتسب خلايا الجسم درجات مختلفة من (( مقاومة )) عمل او الاستجابة للانسولين المفرز
ونستخدم ادوية معينة لتحفيز البنكرياس او اضعاف مقاومة الانسولين .
اختم هذا الجزء بان اركز واذكر اننا نهتم جدا فى النوعين والنوع الاول بالذات
على صحة الشرايين الدقيقة جدا والتى تتاثر سلبا بارتفاع السكر فى الدم
واقصد في مناطق من اهمها شبكية العين والشرايين الدقيقة في الكليتان
وكذلك فى المخ والاطراف خاصة اصابع القدمين ثم اذكر ان مرض السكر
تقع تسعين فى المائة من مهمة العلاج على المريض والباقى علي الطبيب
واطراف اخرى ولا ننسي ابدا ان ارتفاع نسبة السكر فى الدم تضعف جهاز
المناعة وتقدم وسط فى منتهى الكرم لانواع كثيرة من البكتريا تتوحش
بكل الخبث فى وجود مرض السكر وخاصة فى المجارى البولية والكلى
وفى مناطق تراكم الدهن مثل خلف الرقبة والالية .
سنواصل قريبا بعرض عن هضم الطعام والغدد الصماء والتمثيل الغذائى
ومعناه ثم نعود بالتفصيل لنوعى مرض السكر ومن هم اكثر عرضة للاصابة
بكل نوع والاعراض والتشخيص والعلاج وطبعا الوقاية ولا انسي ان اذكركم
باننى اكتب من الذاكرة وحتى لو راجعت معلوماتى فالخطآ وارد وقد يكتشفه
بسهولة من يعانون من المرض او المتخصصين واتمنى تنبيهى لاى خطآ .
===================

عن مرض السكر ـ ٢
محاولة تبسيط موضوع معقد ليست سهلة .. لقد درسنا علوم معقدة جدا حتي نفهم مرض السكر وامراض اخرى تسمى امراض التمثيل الغذائي او Metabolism ويعني ماذا يحدث للطعام ( الغذاء ) الذي يدخل من الفم
ويتعرض لعمليات هضم لكل مجموعة او نوع من الاطعمة الي ان تصل الي الدم ثم الى الكبد وهو المصنع السحري للتمثيل الغذائى وهو ببساطة تحويل
الاطعمة الي مصدر للطاقة وقد فهمنا قشور هذه العملية عن طريق مادة
مشوقة ومعقدة تسمى الكيمياء الحيوية اى العمليات الكميائية التى تحدث
فى جسم الانسان الحى ولذا احذر من احتمال قوى للوقوع فى اخطاء علمية لاننى لا اترجم بل اكتب من بقايا الذاكرة .
الانسان الطبيعى السليم يحتاج للحركة والنمو واعضائه لا تعمل الا بمصدر
للطاقة مثل البنزين الذى يحرك موتور السيارة وبدونه تقف السيارة عاجزة عن
الحركة اى ميتة وعديمة الفائدة .
الطاقة التى تحتاج اليها جميع خلايا الجسم ومن اهمها خلايا المخ هى السكر
والسكر هو ارقى انواع البنزين بالنسبة للجسم ومصدر السكر الرئيسى هو المواد او الاطعمة النشوية او الكربوهيدرات وهي مكونة من ذرات الكربون والماء فى الاساس .. مثل البطاطس او الخبز او الحلويات.. الهضم ينتهى بانتاج نوعين من السكر .. الاشهر عند عامة الناس هو الجلوكوز والاقل شهرة
هو سكر الفركتوز ..الاول بعد زيارة حتمية للكبد عن طريق الدم يعود اليه ليصل لكل خلايا الجسم وربع الكمية من نصيب المخ.. والجلوكوز هى المصدر
الرئيسي للطاقة وله معدل طبيعى فى الدم وهذا المعدل يعتمد رقمه علي
كمية الطعام والاكل بالنسبة للفترة الزمنية من اخذ عينة الدم بعد الاكل
والزائد عن حاجة الجسم يذهب الي اماكن تختلف في الرجال عن النساء
ليتحول الي دهن ..اما سكر الفركتوز فلا تعرف الخلايا كيف تستفيد منه
كمصدر للطاقة فياخدها من قصيرها ويستقر فى الكبد الذى يحوله الى
شكل دهنى يعود الى الدم ثم الي مناطق تجمع الدهن .
التعامل مع السكر كما ذكرت سابقا يتم اساسا بواسطة هرمون الانسولين
ولا يعرف جزئ السكر كيف يدخل الي اي خلية لاستخدامه كمصدر للطاقة
الا بتعاون وتحكم من هرمون الانسولين الذي يخرج من البنكرياس حسب
الطلب اي حسب مستوي السكر فى الدم ..!!
الطاقة من احتراق السكر لازمة لكل العمليات الحيوية داخل جسم الانسان
والطاقة نراها ونلمس وجودها وفوائدها من الحركة مثل المشى او الجري
وحتى في حالة السكون التام مثل الاستغراق في النوم فما زالت هناك خلايا
لا تتوقف عن العمل ابدا مثل خلايا المخ والقلب والامعاء والغدد ولا ننسي
اساس استمرار الحياة عن طريق التنفس وعمل الرئتين وبالنسبة للمخ بالذات فهو لمجرد ان يفكر ونحن لا نتحرك ، يحتاج للطاقة اى للجلوكوز ..!!

===================================================

عن مرض السكر ـ ٣
لا خلاف بيننا على وجود نوعين من مرض السكر.. النوع رقم واحد والنوع رقم اثنين .. واحد علاجه هو الانسولين ثم الانسولين ولطول العمر وهو عادة يبدآ
في الاطفال لان السبب جينات ولد بها الطفل وحتى الان لا يمكن تغيرها ولكنه
احتمال مستقبلى . اثنين يحدث عادة فى سن متقدم يبدآ من الشباب واساس
علاجه الغذاء وتعديل فى نمط او اسلوب الحياة والخواجات ومعوجي اللسان
يقولون لايف استيل !! لكن لا يعنى ان النوع الثانى لن يحتاج للانسولين لانه
فى حالة الاهمال الشائع الذي نراه فقد يحتاج الى العلاج بالانسولين .ما سبق يجب ان يستقر في ذهن كل انسان خاصة من يهتم بصحته ومن يهتمون بالصحة العامة . لن اتوسع كثيرا فى النوع الاول خاصة وهو اقل شيوعا من الثانى ولكننى ساركز علي نوع مهمل لا يدخل فى التصنيف ولكنه ما يسبب
النوع الثانى ويعرف باسم ما قبل مرض السكر او Pre-diabetes وهو غير
ما يعرف بمتلازمة التمثيل الغذائي اوMetabolic Syndrome وحتي نزيحه من طريقنا فهو ارتفاع بسيط في ضغط الدم والسكر وتراكم الدهن داخل البطن وعادة زيادة الكوليسترول وهو لو اهمل قد يؤدي للنوع رقم ٢ من مرض السكر وما اريد التركيز عليه هو حالة ما قبل ظهور السكر من النوع ٢.
انه ارتفاع بسيط فى مستوى السكر فى الدم ولن اذكر ارقام الا فيما بعد ،
وزيادة في الوزن وتقدم العمر ( فوق الاربعين ) ولكن اكثر الحالات بدآنا نراها فى الاطفال !! ، ومن اهم علامات ما قبل مرض السكر : زيادة محيط الوسط !! مثلا الحزام اصبح قصيرا او الفستان اتزنق عند الوسط وهذه علامة مهمة جدا ثم قلة الحركة والافضل انعدام ممارسة الرياضة وزيادة الوزن بالنسبة
للطول ولا ننسي ان هناك ايضا عامل وراثي هام جدا وهو وجود مرض السكر
في احد الابوين خاصة الام او اشقاء مصابين بالمرض .كل ما سبق قابل
عند علاجه ان يمنع التحول الي المرض .
توجد حالتين نراهم فى النساء فقط .. الاولى هي عدم انتظام التبويض وتاخر الحيض لشهور قصيرة او طويلة وظهور حب الشباب وشعر في مناطق غريبة فى الانثي مثل الذقن والشارب وما بين الثديين وعلامات اخرى وطبعا تاخر
الانجاب عند المتزوجات ومن اسباب هذه الحالة مقاومة خلايا الجسم لهرمون
الانسولين والعلاج كان في الماضى جراحيا وفى العصر الحديث اصبح دوائيا
بادوية منها ما يستخدم فى النوع ٢ لتنشيط افراز الانسولين وتقليل مقاومته
وستقابل سيئة الحظ حسنة النية استاذ يحاول اقناعها بجراحة لان ولا مؤاخذة يعنى ، عدم التبويض فى مصر والذي يتميز بعدم خروج البويضة من المبيض
وتحولها الى كيس صغير او كبير منفوخ بسائل مائي هو هرمون الاستروجين
والكيس المائي دلعناه فى اعلي اوساط عباقرة امراض النساء الي كيس دهنى
وطبعا هذا لا يعالج بدواء ولا نراه فى حالات عدم التبويض ..اذن في النساء
اذا لم نعالج عدم التبويض سيتحول غالبا الا مرض السكر ٢ مع عدم اغفال
باقى العوامل .
امنا الغالية جدا حواء تتعرض لحالة لا مفر منها ولا انتهت الحياة الا وهى
حالة : الحمل وسكر الحمل ..!!
حالة الحمل وبكل اسف يا اغلي الامهات هى حالة صريحة لما قبل ظهور
مرض السكر لان هرمونات المشيمة تحاول اعاقة عمل الانسولين ولذلك
يجب اجراء اختبارات تبدآ عادة بين الاسبوع ٢٤-٢٨ من الحمل وتتم بشرب
سائل سكرى به مائة جرام من الجلوكوز وبعد ساعة تؤخذ عينة دم للتحليل
والحد الاعلي عادة لا يزيد عن ١٤٠ مليجرام ولكن من تاريخ الام الاسرى
او من وزنها او ارتفاع ظغطها او سابق ولا دة طفل زاد وزنه عن اربعة كيلوجرامات ، نبدآ التحاليل مع اول زيارة بعد الحمل ولا ننتظر يوما واحدا
وسكر الحمل مؤشر مهم جدا لاحتمال الاصابة بمرض السكر رقم ٢ فى المستقبل ولا ننسي انه احد انواع الحمل الخطر واتوقف هنا لان عقلى يقترب بسرعة من دخول مرحلة اللخبطة ..!!

=================

مرض السكر ـ ٤

من المناسب بعد ما سبق وقبل الدخول بعمق في اعراض وعلاج مرض السكر ،ارى انه من المهم ان نتكلم عن الطبيب الذي قد يعالج مرض السكر ولكن الاهم الا ننسي ان مريض السكر تقع على علي عاتقه ٩٠ ٪ من مهمة العلاج وهذا اذا تحقق فسيمر المرض باقل المضاعفات .

اولا : مرض السكر هو تقريبا كل الطب فى مرض واحد ..واقصد كل فروع الطب تقريبا ..نحن نحتاج لعلاج النوع الاول لطبيب متمرس اولا فى طب الاطفال ثم فى طب الغدد الصماء ويا حبذا لو كان مهتما بالجانب النفسى

للاطفال المصابين بالمرض او علي الاقل يشارك فى العلاج طبيب نفسي متخصص فى الاطفال بل ان المدرسين فى مراحل الطفولة يا حبذا لو زودوا

بمعلومات عن اهم امراض الاطفال وخاصة المزمنة وحين اكتب احاول ان اتخيل اننى فى عالم مثالي افتراضى لانه نادر جدا فى الواقع الا فى ارقى الدول

ولا اقصد ابدا الولايات المتحدة فهى فى الرعاية الطبية قد تكون الاكثر تقدما

علميا وتمتلك افضل الاجهزة وارقى العقول والمعامل و، و ، و ..لكنها بعيدة

جدا جدا عما تحقق ويتحسن فى كندا ودول اوروبا واستراليا واليابان وكوريا  

 الجنوبية فى مجال ونتائج الرعاية الصحية للشعب ككل ، لكن نقدم ما يجب ان يوجد ثم نحاول ان نرتقي بالموجود .

ثانيا : مرض السكر هو تقريبا كل الامراض .. لانه لا يوجد عضو واحد فى الجسم لا يعانى ويتآثر بمرض السكر رقم ١ او ٢ ... البداية في التمثيل الغذائى

والكيمياء الحيوية ثم منبع المرض وهو غدة صماء داخل عضو ي يسمى

البنكرياس وهو يعمل مع باقي الغدد الصماء اى التى يدخل افرازها مباشرة

الي الدم ،اي لا توجد قناة توصل الافراز مثل الغدد اللعابية والتى تفرز اللعاب

عن طريق قناة الى تجويف الفم والقناة قابلة للانسداد في احوال معينة والغدد الصماء توجد فى المخ والرقبة والبطن فى البنكرياس والغدة الكظرية

او فوق الكلية والمبيض في الاناث والخصية فى الرجال وهى الغدة الصماء

الوحيدة خارج تجويف الجسم وللعلم فهى فى المرحلة الجنينية تتكون فى البطن وتهاجر مع النمو الى خارج البطن واذا تعلقت اي توقفت في الطريق

تموت خلاياها لانها لا تعمل الا في درجة حرارة اقل من درجة حرارة الجسم 

وهذا يثبت لنا مدى دقة خلايا الغدد الصماء !!

مرض السكر لو بدآنا براس الانسان نجد انه قد يؤثر على المخ واوعيته الدموية

خاصة الدقيقة ،والعين وعدستها والشبكية والتى تستقبل كل ما نراه واذا كانت

فى صحة جيدة توصله الى العصب البصرى والذى مع زميله يوصلون الصورة

الى منطقة خلف المخ حتى يتعدل وضع الصورة كما تعود ان يراها المخ ثم

مع مراكز مختلفة يتم تفسير ما نراه وهنا اشير الي ان ما نراه فى الاحلام لا علاقة للعين به فهو مجرد استعادة لصور مخزنة وغالبا ما نراها اثناء النوم العميق ( ملخبطة ) . فى الرقبة توجد الغدة الدرقية واوعية دموية كبيرة ودقيقة وعضلات وفقرات واربطة و الكل قد يتاثر بارتفاع السكر في الدم 

خاصة الدهن المخزن خلف الرقبة وهو من الاماكن المفضلة للبكتريا الصديدية مثله مثل منطقة الالية الغنية بنفس الدهن .

قس علي ما سبق ان الجلد خلف الرقبة وفي اماكن اخرى قد يصبح غامقا 

لاسباب غير مفهومة تماما .اذن الطبيب يجب ان يكون واعيا لكل ما سبق 

ويعلم ان كل الاعضاء معرضة للمعاناة اذا اهمل مرض السكر وطبيب السكر

يجب ان يكون ملما بالتغذية وافضل انواع الطعام  التي تناسب المريض.

طبيب السكر يحتاج الي تعاون دوري مع طبيب العيون وطبيب الاسنان

وقد يحتاج الي الجراح وخاصة جراحة الاوعية الدموية ولان مرض السكر يضعف جهاز المناعة وترحب اماكن كثيرة بسببه بالبكتريا الشرسة والتى

تبدآ عملها دون ان يشعر احد ومن هنا اهمية فحص البول لاستبعاد اي عدوي

واطلت كثيرا فى هذه النقطة فاختم بمشكلة الطب فى مصر والاساتذة

وقد يظن غالبية المرضي ان اساتذة الطب هم افضل الاطباء وهذا عكس الواقع فى مصر  لانهم قد يبدعون في القاء المحاضرات او نشر الابحاث ولكنهم بفضل الزحام عليهم وصعوبة محاسبتهم عن الاهمال او اخطاء سببها الجهل فقد يكونون اخطر من غيرهم والاستاذ تعود ان يرى المريض في عشر دقائق ويخرج المريض سعيدا بمقابلة من ابدع علي شاشة التليفزيون 

ويخرج وهو لا يعرف حرفا عن مرضه واذا طلب تقرير يحدف من اقرب شباك 

وحين يموت بعد يومين يقول الاهل : ودناه عند هاني اسماعيل بتاع امريكا

ومصر القديمة واللي بيكشف ع البلاوي ومعندوش حوض في غرفة الكشف !!

( دكتور هاني اسماعيل )

=========

عن مرض السكر ـ ٦

قدمت نبذة عن حالة ما قبل مرض السكر .. الصورة لانسانة معرضة بنسبة ضخمة جدا لحدوث مرض السكر النوع رقم ٢ .. وغالبا قد يكون قد بدآ مع ارتفاع فى ضغط الدم .. حاليا ٤٠ ٪ من المواطنين فى الولايات المتحدة 

مصابين بزيادة الوزن ويحتاجون للعلاج .. زيادة الوزن سببها الرئيسي من 

وجهة نظر الكثيرين وانا منهم : الفقر ثم الفقر ثم الفقر ..!!

الفقراء يفضلون الاكل السريع لرخص ثمنه ولذة طعمه وكل من يصاحبه من مشروبات عالية السعرات وقلة الرياضة والحركة وعدم توفر ثمن الاشتراك 

فى مراكز التمارين الرياضية وطبعا البطالة والاعتماد علي مساعدات الحكومة !! .. اصحاب الدخول المرتفعة والثروات يهتمون كثيرا بالرشاقة والجمال 

ويبذلون الغالى والنفيس من اجل الوقاية من الامراض وهم عادة على درجة

عالية من التعليم ويقرآون كتب تحفز على الاهتمام بالرشاقة والغذاء الصحى

المفيد ويكثرون من اكل الاسماك الدهنية والفواكه والخضروات  ويتمتعون 

 بافضل رعاية صحية متاحة في الولايات المتحدة ..!!

من في الصورة انجبت مرة واحدة وغالبا لا تستخدم وسيلة لمنع الحمل 

واتوقع ان تكون مصابة بعدم انتظام التبويض وخلايا جسدها تقاوم 

الانسولين .

مرحلة ما قبل ظهور السكر يمكن الوقاية منها وكذلك علاجها بتعديل اسلوب

الحياة ..علاج زيادة الوزن ..الاعتماد علي الاغذية النباتية ،الاقلال من الملح

مع شرب الماء بكثرة وفي حالة السمنة المرضية كما نري في الصورة قد نلجآ للجراحة لتقليل الوزن .

النصيحة للجميع .. الحركة والنشاط .. الامتناع عن التدخين والكحوليات ،

ممارسة الرياضة ولو مجرد المشي او تمارين بسيطة داخل البيوت ، شرب المياه مع تجنب جميع انواع المياه الغازية بدون استثناء خاصة انواع منخفضة السكر او الدايت فهي الاخطر ، الاهتمام بوجبة الافطار، التعود

علي شرب الشاي بدون سكر او لبن والافضل الشاى الاخضر ،الاقلال او البعد

الكامل عن اللحوم ومنتجات الالبان ويسمح بالزبادي بدون اضافات والشيكولاتة الداكنة مفيدة للغاية واخيرا وليس اخرا الخضروات خاصة 

بدون طهي او بالبخار او الطازجة والفواكه .. طبق السلطة بالالوان له

فوائد لا تقدر بثمن ..!!

راحة البال يا سادة تحمي من كثير من الامراض ..وراجعوا مثلث الدكتور هاني اسماعيل ولن تندموا !!

اعلم ان الكلام سهل .. لكن الحياة ليست سهلة .. ولا املك سوى تقديم معلومات قد تكون مفيدة ولا ننسى ان فى مرض السكر او مرحلة ما قبله

علي المريض والمعرضين للمرض ٩٠٪ من الوقاية وايضا من العلاج والجزء

القادم سيكون تفاصيل عن اهم خطوات العلاج .

( دكتور هاني اسماعيل )

عن مرض السكر ـ ٧

خاصة النوع رقم ٢ والذي يعالج اساسا بنظام غذائي وبعض الادوية .. من المهم ان نتجنب بعض المشاكل الصحية بالوقاية منها .. نحتاج لفحص دوري للعين والاسنان والبول خاصة فى النساء من اجل تجنب عدوي ميكروبية تكون

عادة صامتة لكنها علي المدي البعيد اذا تكررت مع ارتفاع معدل السكر فى الدم الي تاثير خطير علي وظائف الكلي ..ولا ننسي الاهتمام باصابع القدمين بالذات لان ارتفاع السكر في الدم والتهاب اعصاب دقيقة جدا مع ضعف الدورة الدموية في الاطراف يؤدي الى احتمال الاصابة ببكتريا او فطريات

وموت تدريجي للخلايا وبالمناسبة يوجد تخصص طبي فى الولايات المتحدة

في القدم فقط وبالذات اصابع القدم ومن اهم مجالات عمل هذا التخصص

هو رعاية اصابع القدمين في مرضي السكر .

نصيحة مهمة جدا .. علي مرضي السكر وخاصة اصحاب الوزن المرتفع تجنب

الحقن باى دواء حتى لو كان مضاد حيوى فى منطقة الالية الدهنية لان حدوث

تجمع صديدي ( خراج ) في تلك المناطق قد يكون علاجه من اصعب ما يمكن 

ونتذكر قاعدة ان الوقاية خير من العلاج .

( دكتور هاني اسماعيل )

ادعية المصحف الشريف

- ﺭﺑﻨﺎ ﺗﻘﺒﻞ ﻣﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﺴﻤﻴﻊ ﺍﻟﻌﻠﻴﻢ، ﻭﺗﺐ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﺘﻮﺍﺏ ﺍﻟﺮﺣﻴﻢ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﺗﻨﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻓﻲ ﺍﻵﺧﺮﺓ ﺣﺴﻨﺔ ﻭﻗﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺃﻓﺮﻍ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺻﺒﺮﺍ ﻭﺛﺒﺖ ﺃﻗﺪﺍﻣﻨﺎ ﻭﺍﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺆﺍﺧﺬﻧﺎ ﺇﻥ ﻧﺴﻴﻨﺎ ﺃﻭ ﺃﺧﻄﺎﻧﺎ، ﺭﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﺤﻤﻞ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺇﺻﺮﺍ ﻛﻤﺎ ﺣﻤﻠﺘﻪ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﻣﻦ ﻗﺒﻠﻨﺎ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﻻ ﺗﺤﻤﻠﻨﺎ ﻣﺎ ﻻ ﻃﺎﻗﺔ ﻟﻨﺎ ﺑﻪ ﻭﺍﻋﻒ ﻋﻨﺎ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﺃﻧﺖ ﻣﻮﻻﻧﺎ ﻓﺎﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺰﻍ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﺑﻌﺪ ﺇﺫ ﻫﺪﻳﺘﻨﺎ ﻭﻫﺐ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺭﺣﻤﺔ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻮﻫﺎﺏ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺟﺎﻣﻊ ﺍﻟﻨﺎﺱ ﻟﻴﻮﻡ ﻻ ﺭﻳﺐ ﻓﻴﻪ ﺇﻥ ﺍﻟﻠﻪ ﻻ ﻳﺨﻠﻒ ﺍﻟﻤﻴﻌﺎﺩ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﻗﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.
- ﺭﺏ ﻫﺐ ﻟﻲ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺫﺭﻳﺔ ﻃﻴﺒﺔ ﺇﻧﻚ ﺳﻤﻴﻊ ﺍﻟﺪﻋﺎﺀ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﺑﻤﺎ ﺃﻧﺰﻟﺖ ﻭﺍﺗﺒﻌﻨﺎ ﺍﻟﺮﺳﻮﻝ ﻓﺎﻛﺘﺒﻨﺎ ﻣﻊ ﺍﻟﺸﺎﻫﺪﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﺇﺳﺮﺍﻓﻨﺎ ﻓﻲ ﺃﻣﺮﻧﺎ ﻭﺛﺒﺖ ﺃﻗﺪﺍﻣﻨﺎ ﻭﺍﻧﺼﺮﻧﺎ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻣﺎ ﺧﻠﻘﺖ ﻫﺬﺍ ﺑﺎﻃﻼ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﻓﻘﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﻨﺎﺭ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﻣﻦ ﺗﺪﺧﻞ ﺍﻟﻨﺎﺭ ﻓﻘﺪ ﺃﺧﺰﻳﺘﻪ ﻭﻣﺎ ﻟﻠﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻣﻦ ﺃﻧﺼﺎﺭ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻨﺎ ﺳﻤﻌﻨﺎ ﻣﻨﺎﺩﻳﺎ ﻳﻨﺎﺩﻱ ﻟﻺﻳﻤﺎﻥ ﺃﻥ ﺍﻣﻨﻮﺍ ﺑﺮﺑﻜﻢ ﻓﺂﻣﻨﺎ، ﺭﺑﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺫﻧﻮﺑﻨﺎ ﻭﻛﻔﺮ ﻋﻨﺎ ﺳﻴﺌﺎﺗﻨﺎ ﻭﺗﻮﻓﻨﺎ ﻣﻊ ﺍﻷﺑﺮﺍﺭ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺍﺗﻨﺎ ﻣﺎ ﻭﻋﺪﺗﻨﺎ ﻋﻠﻰ ﺭﺳﻠﻚ ﻭﻻ ﺗﺨﺰﻧﺎ ﻳﻮﻡ ﺍﻟﻘﻴﺎﻣﺔ ﺇﻧﻚ ﻻ ﺗﺨﻠﻒ ﺍﻟﻤﻴﻌﺎﺩ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺃﺧﺮﺟﻨﺎ ﻣﻦ ﻫﺬﻩ ﺍﻟﻘﺮﻳﺔ ﺍﻟﻈﺎﻟﻢ ﺃﻫﻠﻬﺎ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﻭﻟﻴﺎ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﻧﺼﻴﺮﺍ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻇﻠﻤﻨﺎ ﺃﻧﻔﺴﻨﺎ ﻭﺍﻥ ﻟﻢ ﺗﻐﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺗﺮﺣﻤﻨﺎ ﻟﻨﻜﻮﻧﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺳﺮﻳﻦ
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻓﺘﺢ ﺑﻴﻨﻨﺎ ﻭﺑﻴﻦ ﻗﻮﻣﻨﺎ ﺑﺎﻟﺤﻖ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻔﺎﺗﺤﻴﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻓﺮﻍ ﻋﻠﻴﻨﺎ ﺻﺒﺮﺍ ﻭﺗﻮﻓﻨﺎ ﻣﺴﻠﻤﻴﻦ، ﺃﻧﺖ ﻭﻟﻴﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻐﺎﻓﺮﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻓﺘﻨﺔ ﻟﻠﻘﻮﻡ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﻭﻧﺠﻨﺎ ﺑﺮﺣﻤﺘﻚ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ.
- ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﺃﻥ ﺃﺳﺎﻟﻚ ﻣﺎ ﻟﻴﺲ ﻟﻲ ﺑﻪ ﻋﻠﻢ ﻭﺇﻻ ﺗﻐﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﺗﺮﺣﻤﻨﻲ ﺃﻛﻦ ﻣﻦ ﺍﻟﺨﺎﺳﺮﻳﻦ.
- ﺭﺏ ﺃﻧﺖ ﻭﻟﻴﻲ ﻓﻲ ﺍﻟﺪﻧﻴﺎ ﻭﺍﻵﺧﺮﺓ ﺗﻮﻓﻨﻲ ﻣﺴﻠﻤﺎ ﻭﺃﻟﺤﻘﻨﻲ ﺑﺎﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺗﻌﻠﻢ ﻣﺎ ﻧﺨﻔﻲ ﻭﻣﺎ ﻧﻌﻠﻦ ﻭﻣﺎ يخفى ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﻣﻦ ﺷﻲﺀ ﻓﻲ ﺍﻷﺭﺽ ﻭﻻ ﻓﻲ ﺍﻟﺴﻤﺎﺀ.
- ﺭﺏ ﺍﺟﻌﻠﻨﻲ ﻣﻘﻴﻢ ﺍﻟﺼﻼﺓ ﻭﻣﻦ ﺫﺭﻳﺘﻲ ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺗﻘﺒﻞ ﺩﻋﺎﺀ، ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﻟﻮﺍﻟﺪﻱ ﻭﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﻳﻮﻡ ﻳﻘﻮﻡ ﺍﻟﺤﺴﺎﺏ
- ﺭﺏ ﺃﺩﺧﻠﻨﻲ ﻣﺪﺧﻞ ﺻﺪﻕ ﻭﺃﺧﺮﺟﻨﻲ ﻣﺨﺮﺝ ﺻﺪﻕ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻲ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺳﻠﻄﺎﻧﺎ ﻧﺼﻴﺮﺍ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﺗﻨﺎ ﻣﻦ ﻟﺪﻧﻚ ﺭﺣﻤﺔ ﻭﻫﻴﺊ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺃﻣﺮﻧﺎ ﺭﺷﺪﺍ، ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﻭﻫﻦ ﺍﻟﻌﻈﻢ ﻣﻨﻰ ﻭﺍﺷﺘﻌﻞ ﺍﻟﺮﺃﺱ ﺷﻴﺒﺎ ﻭﻟﻢ ﺃﻛﻦ ﺑﺪﻋﺎﺋﻚ ﺭﺏ ﺷﻘﻴﺎ.
- ﺭﺏ ﺍﺷﺮﺡ ﻟﻲ ﺻﺪﺭﻱ ﻭﻳﺴﺮ ﻟﻲ ﺃﻣﺮﻱ ﻭﺍﺣﻠﻞ ﻋﻘﺪﺓ ﻣﻦ ﻟﺴﺎﻧﻲ ﻳﻔﻘﻬﻮﺍ ﻗﻮﻟﻲ، ﺭﺏ ﺯﺩﻧﻲ ﻋﻠﻤﺎ.
- ﻻ ﺍﻟﻪ ﺇﻻ ﺃﻧﺖ ﺳﺒﺤﺎﻧﻚ ﺇﻧﻲ ﻛﻨﺖ ﻣﻦ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ.
- ﺭﺏ ﻻ ﺗﺬﺭﻧﻲ ﻓﺮﺩﺍ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻮﺍﺭﺛﻴﻦ.
- ﺃﻧﻲ ﻣﺴﻨﻲ ﺍﻟﻀﺮ ﻭﺃﻧﺖ ﺍﺭﺣﻢ ﺍﻟﺮﺍﺣﻤﻴﻦ.
- ﺭﺏ ﺃﻧﺰﻟﻨﻲ ﻣﻨﺰﻻ ﻣﺒﺎﺭﻛﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﻤﻨﺰﻟﻴﻦ.
- ﺭﺏ ﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﻣﻦ ﻫﻤﺰﺍﺕ ﺍﻟﺸﻴﺎﻃﻴﻦ ﻭﺃﻋﻮﺫ ﺑﻚ ﺭﺏ ﺃﻥ ﻳﺤﻀﺮﻭﻥ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺁﻣﻨﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﺍﺭﺣﻤﻨﺎ ﻭﺃﻧﺖ ﺧﻴﺮ ﺍﻟﺮﺍﺣﻤﻴﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﺻﺮﻑ ﻋﻨﺎ ﻋﺬﺍﺏ ﺟﻬﻨﻢ ﺇﻥ ﻋﺬﺍﺑﻬﺎ ﻛﺎﻥ ﻏﺮﺍﻣﺎ ﺇﻧﻬﺎ ﺳﺎﺀﺕ ﻣﺴﺘﻘﺮﺍ ﻭﻣﻘﺎﻣﺎ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻫﺐ ﻟﻨﺎ ﻣﻦ ﺃﺯﻭﺍﺟﻨﺎ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻨﺎ ﻗﺮﺓ ﺃﻋﻴﻦ ﻭﺍﺟﻌﻠﻨﺎ ﻟﻠﻤﺘﻘﻴﻦ ﺇﻣﺎﻣﺎ.
- ﺭﺏ ﻫﺐ ﻟﻲ ﺣﻜﻤﺎ ﻭﺍﻟﺤﻘﻨﻰ ﺑﺎﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ ﻭﺍﺟﻌﻞ ﻟﻲ ﻟﺴﺎﻥ ﺻﺪﻕ ﻓﻲ. ﺍﻵﺧﺮﻳﻦ ﻭﺍﺟﻌﻠﻨﻲ ﻣﻦ ﻭﺭﺛﺔ ﺟﻨﺔ ﺍﻟﻨﻌﻴﻢ ﻭﻻ ﺗﺨﺰﻧﻲ ﻳﻮﻡ ﻳﺒﻌﺜﻮﻥ ﻳﻮﻡ ﻻ ﻳﻨﻔﻊ ﻣﺎﻝ ﻭﻻ ﺑﻨﻮﻥ ﺇﻻ ﻣﻦ ﺃﺗﻰ ﺍﻟﻠﻪ ﺑﻘﻠﺐ ﺳﻠﻴﻢ.
- ﺭﺏ ﻧﺠﻨﻲ ﻭﺃﻫﻠﻲ ﻣﻤﺎ ﻳﻌﻤﻠﻮﻥ.
- ﺭﺏ ﺃﻭﺯﻋﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﺷﻜﺮ ﻧﻌﻤﺘﻚ ﺍﻟﺘﻲ ﺃﻧﻌﻤﺖ ﻋﻠﻰ ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺍﻟﺪﻱ ﻭﺍﻥ ﺍﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺤﺎ ﺗﺮﺿﺎﻩ ﻭﺍﺩﺧﻠﻨﻰ ﺑﺮﺣﻤﺘﻚ ﻓﻲ ﻋﺒﺎﺩﻙ ﺍﻟﺼﺎﻟﺤﻴﻦ.
- ﺭﺏ ﺇﻧﻲ ﻇﻠﻤﺖ ﻧﻔﺴﻲ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻲ، ﺭﺏ ﺍﻧﺼﺮﻧﻲ ﻋﻠﻰ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻤﻔﺴﺪﻳﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺳﻌﺖ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﺭﺣﻤﺔ ﻭﻋﻠﻤﺎ ﻓﺎﻏﻔﺮ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﺗﺎﺑﻮﺍ ﻭﺍﺗﺒﻌﻮﺍ ﺳﺒﻴﻠﻚ ﻭﻗﻬﻢ ﻋﺬﺍﺏ ﺍﻟﺠﺤﻴم
- ﺭﺑﻨﺎ ﻭﺃﺩﺧﻠﻬﻢ ﺟﻨﺎﺕ ﻋﺪﻥ ﺍﻟﺘﻲ ﻭﻋﺪﺗﻬﻢ ﻭﻣﻦ ﺻﻠﺢ ﻣﻦ ﺁﺑﺎﺋﻬﻢ ﻭﺃﺯﻭﺍﺟﻬﻢ ﻭﺫﺭﻳﺎﺗﻬﻢ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ ﻭﻗﻬﻢ ﺍﻟﺴﻴﺌﺎﺕ ﻭﻣﻦ ﺗﻖ ﺍﻟﺴﻴﺌﺎﺕ ﻳﻮﻣﺌﺬ ﻓﻘﺪ ﺭﺣﻤﺘﻪ ﻭﺫﻟﻚ ﻫﻮ ﺍﻟﻔﻮﺯ ﺍﻟﻌﻈﻴﻢ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻛﺸﻒ ﻋﻨﺎ ﺍﻟﻌﺬﺍﺏ ﺇﻧﺎ ﻣﺆﻣﻨﻮﻥ.
- ﺭﺏ ﺃﻭﺯﻋﻨﻲ ﺃﻥ ﺍﺷﻜﺮ ﻧﻌﻤﺘﻚ التی أنعمت ﻋﻠﻰ ﻭﻋﻠﻰ ﻭﺍﻟﺪﻱ ﻭﺍﻥ ﺍﻋﻤﻞ ﺻﺎﻟﺤﺎ ﺗﺮﺿﺎﻩ ﻭﺃﺻﻠﺢ ﻟﻲ ﻓﻲ ﺫﺭﻳﺘﻲ ﺇﻧﻲ ﺗﺒﺖ ﺇﻟﻴﻚ ﻭﺍﻧﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻤﺴﻠﻤﻴﻦ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﻭﻹﺧﻮﺍﻧﻨﺎ ﺍﻟﺬﻳﻦ ﺳﺒﻘﻮﻧﺎ ﺑﺎﻹﻳﻤﺎﻥ ﻭﻻ ﺗﺠﻌﻞ ﻓﻲ ﻗﻠﻮﺑﻨﺎ ﻏﻼ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﺍﻣﻨﻮﺍ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺭﺀﻭﻑ ﺭﺣﻴﻢ، ﺭﺑﻨﺎ ﻋﻠﻴﻚ ﺗﻮﻛﻠﻨﺎ ﻭﺍﻟﻴﻚ ﺃﻧﺒﻨﺎ ﻭﺍﻟﻴﻚ ﺍﻟﻤﺼﻴﺮ، ﺭﺑﻨﺎ ﻻ ﺗﺠﻌﻠﻨﺎ ﻓﺘﻨﺔ ﻟﻠﺬﻳﻦ ﻛﻔﺮﻭﺍ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺭﺑﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﺃﻧﺖ ﺍﻟﻌﺰﻳﺰ ﺍﻟﺤﻜﻴﻢ.
- ﺭﺑﻨﺎ ﺍﺗﻤﻢ ﻟﻨﺎ ﻧﻮﺭﻧﺎ ﻭﺍﻏﻔﺮ ﻟﻨﺎ ﺇﻧﻚ ﻋﻠﻰ ﻛﻞ ﺷﻲﺀ ﻗﺪﻳﺮ، ﺭﺏ ﺍﺑﻦ ﻟﻲ ﻋﻨﺪﻙ ﺑﻴﺘﺎ ﻓﻲ ﺍﻟﺠﻨﺔ ﻭﻧﺠﻨﻲ ﻣﻦ ﺍﻟﻘﻮﻡ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ.
- ﺭﺏ ﻻ ﺗﺬﺭ ﻋﻠﻰ ﺍﻷﺭﺽ ﻣﻦ ﺍﻟﻜﺎﻓﺮﻳﻦ ﺩﻳﺎﺭﺍ ﺇﻧﻚ ﺇﻥ ﺗﺬﺭﻫﻢ ﻳﻀﻠﻮﺍ ﻋﺒﺎﺩﻙ ﻭﻻ ﻳﻠﺪﻭﺍ ﺇﻻ ﻓﺎﺟﺮﺍ ﻛﻔﺎﺭا.
- ﺭﺏ ﺍﻏﻔﺮ ﻟﻲ ﻭﻟﻮﺍﻟﺪﻱ ﻭﻟﻤﻦ ﺩﺧﻞ بﻴﺘﻲ ﻣﺆﻣﻨﺎ ﻭﻟﻠﻤﺆﻣﻨﻴﻦ ﻭﺍﻟﻤﺆﻣﻨﺎﺕ ﻭﻻ ﺗﺰﺩ ﺍﻟﻈﺎﻟﻤﻴﻦ ﺇﻻ ﺗﺒﺎﺭﺍ.

حتى تصبح مبرمج اندرويد

هل تريد   أن تصبح مبرمج  لتطبيقات الأندرويد ولديك الرغبة بأن تتعلم لكنك تواجه بعض الصعوبات التي قد تجعلك متململ من ذلك
تريد أنت تتعلم بناء تطبيقات الأندرويد . . . بالطبع !
البناء يمثل تماما ما يفعله مطور التطبيقات فأنت تبني التطبيق كما تبني المنزل
لكنك تحتاج للطوب (لغات البرمجة)
بإختصار لديك أحد الطريقين :
أما أنا تأخذ جافا أو كوتلين + أندرويد ستوديو وهذه الطريقة تصمم تطبيقات لللأندرويد فقط
أو
تأخذ C# + Visual Studio و تنصب إضافة Xamarin التي تستطيع من خلالها عمل NativeCode

الذي يجعل من تطبيقك يعمل على عدة أنظمه IOS & Android
إلى هنا إذا يكون الإختيار لك و ما علي الآن سوى أن أعطيك أحسن الدورات في ما يخص كل إختيار
دورات تعلم جافا لعبد الله عيد :
https://goo.gl/Bv9XzL
لتعلم الأندرويد ستوديو لغة كوتلين :
https://goo.gl/8UAEp7
لتعلم سي شارب
https://goo.gl/pBM6zR
أحسن الدورات لتعلم Xamarin
https://goo.gl/Rp1VbL
أفضل دورة على Udemy
https://goo.gl/sBzgEf
قدم لك أفضل إضافة للأندرويد ستوديو على الإطلاق
إكمال ميثودس واختصار الوقت والكثير
https://goo.gl/7DFjJa
مواقع أساسية لكل مبرمح:
https://www.sololearn.com/
https://github.com
https://stackoverflow.com/
أحسن المنصات للعمل الحر :
https://www.freelancer.com
http://www.elance.com
http://www.toptal.com
https://www.upwork.com
https://www.fiverr.com
http://99designs.com
http://studio.envato.com
https://dribbble.com
https://www.behance.net
مشاريع مجانية :
http://droid-break.info/
https://android-arsenal.com/
https://www.androidhive.info/
إذا كنت تبحث عن كورسات أو مواقع تعليم أو بيع وشراء أكواد :
https://www.codecademy.com/
https://searchcode.com/
https://tutsplus.com/
https://android-arsenal.com/
https://f-droid.org
https://www.androidhive.info/
https://www.tutorialspoint.com/android/
تحليل التطبيقات
https://prioridata.com
مجموعة تيلجرام لتبادل الخبرات
https://goo.gl/bg4NjC
# برمجة_أندرويد
=================================================
ازاي تستغل الموبايل في تعلم البرمجه 
بما ان في ناس كتير بتحلم الدخول في عالم البرمجة وترقيم التطبيقات وتصنيع المواقع الإلكترونية
ظهرت مؤخرا وسائل حديثه هتساعدك تتعلم لغات البرمجة بمختلف انواعها بكل سهولة
دي تطبيقات تقدر تحملها على موبايلك وابدا طريقك في تحقيق حلمك
1/ تطبيق MIMO
وهو الاشهر وسط التطبيقات بيحتوى على اكتر من 12 لغه برمجه بمستويات مختلفه و طريقه سهله للتعلم .
C# , C++ , JAVA , JavaScript , Python , CSS , HTML , SQL , Ruby , Swift
◄رابط التطبيق :
https://getmimo.com
—————————————————————————-
2/ تطبيق Lrn
بيتميز برسوماته و سهولته فى اللغات دى
HTML, CSS, Python, Ruby, Javascript
◄رابط التطبيق : http://lrnapp.com
——————————————————————————-
3/ التطبيق الاشهر code school
الميزه فى التطبيق انك ينفع تتفاعل مع الشخص اللى بيشرحلك و دا بفلوس مش كتير بيشتهر بال IOS , GIT , .NET
◄رابط التطبيق : https://www.codeschool.com
—————————————————————————-
4 / تطبيق Udacity
المؤسسه الاكبر و العملاقه اللى بيدعمها Google و Amazon و شركات كبيره بتتمي انها بتعمل منهج كامل فى تراكات معينه بيسموها ال nano degree حياخدك من ال zero to hero بجد من خلال سلسه من الكورسات و التدريبات
◄رابط التطبيق : https://www.udacity.com/mobile

—————————————————————————-
5/solo learn
اخيرا التطبيق اللى مشهور بانه بيديك شهاده بعد كل مرحله بتعملها كحافز و مشهور بأسألته اللى بيسموها ما بين السطور solo learn
◄رابط التطبيق : https://www.sololearn.com

منقول للامانة وربنا يجازى من نشره خيرا

حلوان - كيف تعود قلعة للصناعة

حلوان -  المدينة المهملة التى  تحوى العشوائيات والتكتك والقمامة المنتشرة بالشوارع - من الممكن ان تعود كما كانت ولاتحتاج الى مزنيات ضخمة ولكن مابها من مقومات قادر ان يعود بها الى مدينة راقية وجميلة
اولا - الكابيرتاج
- قسم العلاج والطب الطبيعى وما يحويه من امكانيات واجهزة رياضية وعلاجية وبه كل مقومات ان يصبح مركز علاج طيعى عالمى وبجواره المنتجع العلاجى بما يحتويه من شاليهات واقامة لو تم استغلاله عن طريق ادارة كفاءات لاصبح مصدر دخل رهيب للدولة بالاضافة الى كازينو الكابيراج نفسه وحمام السباحة والكافيتريات المنتشرة بداخله والهابى دى ومابه من قاعات واماكن للترفية - كيف يتم ترك كل هذا بدون ادارة .

ثانيا كازينو فوانيس حلوان
والذى يتبع الدولة ويتم تاجيره بالمعرفة ودون ادارة بشفافية

ثالثا الواحة وعين حلوان
اماكن لو تم استغلالها والاعتناء بها وتنظيمها وادارتها دون التمهيد لنهبها لاصبحت منتجعات تجذب الكثير وتكون متنفس للمواطنون

رابعا متحف الشمع 
. لماذ الاهمال الى هذه الدرجة . لو تم ضم الارض الفضاء التى خلف المتحف والتى تم استغلالها كملعب كرة قدم ولانعرف كيف تم المنح ولمن هذا المنح - تخيل لو تم ضم هذه الارض وتم عمل منطقة مطاعم على مدار الساعة فى هذه المنطقة وعمل اماكن للجلوس مع اشراف محترم لمنع البلطجة والتسول وتم فتح المتحف للجمهور فسوف يحقق دخل رهيب

خامسا الحديقة اليابانية  
لايوجد اهتمام كافى بالحديقة اليابانية وبعد ان كانت فى الماضى شىء رائع من الجمال اصبحت مقر للمتعاطين المخدرات واصبحت مكان ايواء للمشردين ولابد ان يتم تنظيمها بشكل جيد وعمل اكشاك بنظام مبدع للشارع الرئيسى بداخل الحديقة ليكون سوقا للزائرين تباع فيه هدايا تذكارية وعربات طعام بشكل حضارى يتناسب مع مظهر الحديقة الجمالى

سادسا حديق 6 اكتوبر
لابد من الاهتمام بها وتنشيط المكتبة وعمل العاب للاطفال واماكن للجلوس واماكن للطعام والترفيه وموسيقى اسبوعية وعروض شيقه كل اسبوع لعمل جذب للزائرين

المصانع المتوقفه عن العمل
- النصر للسيارات - النصر للمواسير الصلب ولوازمها - سيماف - المعادن - الخزف - وودكو للاخشاب بركن حلوان - المطروقات - معهد التبين للدراسات التعدينة يحول الى كليه هندسة تحقق دخل رهيب ولا ينقصه شىء - معهد الفلزات يحول الى كلية هندسة - الحديد والصلب  - الكوك والكيماويات - مصر حلوان للغزل والنسيج كانت تصدر لاكثر من ستون دولة وتحقق دخل رهيب للاقتصاد القومى - المصانع الحربية بعين حلوان - تخيل لو تم تشغيل هذه المصانع دفعه واحدة وفى وقت واحد فلن تجد فى حلوان شاب عاطل او يقضى ليله ونهاره على المقاهى  - المهم ان يتم اسناد ادارة هذه الشركات للكفاءات وليس المجاملات او العاهات 

حلوان بها ادوات وعناصر قادرة على ان تعود اقوى واقوى وتحقق اضافة قوية للاقتصاد القومى ولكن انشغال المسئولين عنها جعلها فى حالى سىء جدا جدا  واصبحت من المناطق الطاردة للسكان نظرا لتدنى مستوى المعيشه بها
نتمنى ان نجد من المسؤلين العمل الجيد الذى يعيد حلوان للماضى واحسن

بيع عدد وادوات بالمدن الجديدة فى سيارات متنقلة

بيع العدد والادوات فى سيارات متنقلة
بواسطة سيارة فان يتم تجهيزها بوحدات ارفف من الداخل ويتم فيها بيع العدد والادوات للمدن الجديدة
مثل 
مسامير بكافة انواعها
بنط للشنيور وادوات سباكه
ادوات النجارة ومستهلكات العدد
ادوات كهرباء واسلاك
عدد ومفكات
ادوات البناء من كافة المعدات
توفير خدمات معاونه
توريد طوب ورمل وزلط بالاتفاق مع سيارات نقل تقوم بهذا الغرض
توفير صنايعية فنيين فى حالة طلبهم وعمل عمولات معهم
توفير اوناش لرفع المواد والاثاث
الاتفاق على توريدات كبيرة وبكميات
تاجير مواتير رفع مياه وكسح مياه جوفية
توفير فنيين فى صيانه واصلاح المواتير

عربة متنقلة لبيع البطاطس المقلية وقطع الدجاج

كشك او عربة متنقلة لبيع البطاطس المقلية وقطع الدجاج

البطاطس المقلية

ظهرت في السنوات الأخيرة بعض المشاريع الصغيرة التي لم تكن موجودة في السابق ومنها المشروع الذي سنسلط علية الضوء خلال هذا المقال وهو مشروع كشك بيع البطاطس (المقلية والمهروسة) وقطع الدجاج والمشروبات الغازية وزجاجات المياه المعدنية، هذا وان تحدثنا عن المميزات التي يمتلكها هذا المشروع فسنجد انها كثيرة جداً ولعل أبرزها يتثمل في القدرة على تحقيق أرباح جيدة بشكل يومي، عدم الحاجة الى رأس مال كبير ليتم التنفيذ وبدء العمل، امكانية التنفيذ في مناطق متنوعة، عدم الحاجة الى عمالة كثيرة وعلية ستقل التكاليف وستزيد الارباح، معدلات استهلاك الكهرباء والطاقة قليلة وبناء علية تكون قيم الفواتير بسيطة، توجد امكانية للتطور والتوسع المستقبلي،، وبالطبع توجد العديد من المزايا الاخري والتى سنوضحها خلال عرضنا لتفاصيل المشروع خلال هذا المقال.

موقع المشروع كشك صغير لبيع البطاطس المقلية :

 

ذكرنا في الجزء الخاص بالمميزات “في المقدمة” ان مشروع كشك البطاطس وقطع الدجاج يمكن ان ينفذ في مناطق متنوعة، فمثلاً يمكن ان ينفذ في منطقة ترفيهية او داخل احدى مدن الملاهي كما يمكن تنفيذة داخل احد الاندية الاجتماعية التى تستقطب عدد كبير من الناس كذلك يمكن تنفيذة في منطقة الجامعة حيث يتواجد بها اعداد كبيرة من الشباب والفتيات، هذا ويفضل ان لا تقل مساحة الكشك عن 3 امتار × 3 امتار حتى تكون مساحتة كافية للتحضير والبيع.

المعدات والادوات اللازمة كشك صغير لبيع البطاطس المقلية :

 

ستحتاج الى قلاية بطاطس كبيرة ويمكن شراء واحدة اخري في حالة زيادة الطلب على المنتجات كذلك ستحتاج الى فرن شوى صغير كما ستحتاج الى طاولة تحضير صغيرة وطاولة تصفية زيت وبالطبع ستحتاج الى ادوات مطبخية متنوعة مثل السكاكين والاطباق كما ستحتاج الى ثلاجة لعرض المياة والمشروبات الغازية بها ويمكن الحصول عليها من احدي شركات المياة الغازية المعروفة كما ستحتاج الى ديب فريزر صغير لحفظ الخامات التى قد تتلف من حرارة الجو، هذا ويجب ان تشتري طفاية حريق او اكثر وتعليقهم داخل الكشك.

المواد الخام اللازمة:

 

ستحتاج الى بطاطس شرائح وبطاطس خام كما ستحتاج قطع دجاج جاهزة للقلي كما يجب عليك شراء كراتين متنوعة من المياة الغازية وكراتين مياة معدنية لبيعها، وبالطبع توجد خامات اخري اساسية مثل الزيت والمايونيز والكاتشب ويجب توفيرها.

العمالة اللازمة للمشروع:

 

يحتاج مشروع كشك البطاطس والدجاج الى 2 عمال فقط، حيث تكون مهمة العامل الاول هي الاعداد والتحضير ومهمة العامل الاخر هي البيع ومحاسبة الزبائن، ويفضل ان يكون صاحب المشروع نفسة واحد من هؤلاء الاثنين وذلك ليخفض التكاليف ويزيد الارباح وليكون على علم ودراية تامة بما يحدث داخل المشروع.

تعبئة وتغليف المنتجات:

 

ستحتاج الى اوراق فويل لتغليف المنتجات بها كما ستحتاج الى عبوات كرتونية صغيرة لتعبئة البطاطس بها، ويراعي ان تتم طباعة العلامة التجارية واسم النشاط على هذة العبوات للمساهة في عمليات التسويق.

كيفية ترخيص الكشك:

 

ترخيص الكشك

 

التسويق وزيادة المبيعات:

 

– يجب ان تكون الخامات التى يتم الاعتماد عليها في صناعة المنتجات عالية الجودة كما يجب ان يتمتع عامل التحضير والاعداد بخبرة ومهارة عالية ليقدم منتجات تلقي اعجاب وقبول الزبائن.

– يجب ان تكون عبوات التعبئة والتغليف ذات مظهر رائع وقادرة على جذب انتباة واهتمام الناس.

– يجب ان تكون الاسعار في متناول العملاء المتواجدين في المكان وفي نفس الوقت يجب ان لا تكون الاسعار اعلى من اسعار المنافسين.

– يمكنك توزيع الدعاية في المناطق القريبة التى يكثر بها التجمعات، فمثلاً اذا كنت قريب من الجامعة فيمكنك توزيع الدعاية على الطلاب، واذا كان اكشك متواجد داخل مدينة العاب وملاهي فيمكنك توزيع الدعاية على الاشخاص الذين يدخلون الى هذة المدينة، وهكذا.

– اذا كانت لديك عروض جيدة فيمكنك تصميم لافتة جاذبة للاهتمام وتعليقها على الكشك بحيث يراها اكبر عدد ممكن من الناس.